与嘉惠尔医院09年董事会成员、蒙市议员David Lau在“南加华人庆祝美国国庆晚会”上的合影

常有妈妈问我，月子中心推荐的医院会不会是小医院，技术不行。因为我在洛杉矶工作的时候，分别给仁爱医疗集团（旗下包括嘉惠尔医院，圣盖博医院，惠提尔医院和蒙特利医院）的副董事长、San Marino市第一位华人市长Matthew Lin及嘉惠尔医院2009年董事会成员、Monterey Park市市议员David Lau 做过专访，对相关的情况也有了比较多的了解。

其实，大家完全可以放心。首先，这些医院都是非常棒的本地居民也经常选择的医院，例如原是主流医疗集团Tenet Healthcare旗下的嘉惠尔医院,其建院历史就超过八十年，04年才被全美最大的华资及华裔经营的仁爱医疗集团收购。医院由于拥有多项先进技术，而多次被美国主流媒体报导，并由于其完善的双语服务受到本地华人民众的喜爱。

其次，到美国生孩子，医院和医生都是由你自己选择，并不是月子中心来指定。所以你不必一开始就作出决定，完全可以到美国月子中心待产后，与其它在美国生孩子的妈妈交流沟通，甚至去医院参观后再作出选择。

有一些小知识可以分享给大家：

• 美国的医疗体系是世界上最健全的，医疗水准也是世界上最高的。美国救治率高、死亡率低的原因，是美国的医疗设备先 进、齐全；医生受到良好的训练或是最严格的训练。

• 美国对医生的训练和管理是非常严格的。一般地讲，美国的医生都具备了一定水准的职业道德。每2年，医师协会都会对医生的资格进行审查认定，其中包括对医生的查检和面试，让医生的水准得到保障。

• 而与中国大陆有很大不同的是，美国的医院是开放型医院，医院只收取住院费和药品费，医院本身不请医生，是外面的医生通过申请并经过审查后成为医院的主治医生。这些主治医生通常在自己的诊所接收病人，根据病情将病人诊到医院。这就是我们常 看到一些医生的名片印有在多家医疗机构任职的原因。

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Tags: 洛杉矶医院

怀孕期间，准妈妈总会这里痛那里酸，这时就该是准爸效劳的时候了。刚好在洛杉矶的论坛上看到有人分享按摩的方法，是在产课上跟医生学习的，所以应该比较安全，大家可以照着做做，还蛮舒服的：）

1.推拿屁股
准妈跪在垫子上,上身趴在球上,准爸找到三个点:准妈的盆骨两侧(a,b)和大椎骨(c),把手掌心压在ac和bc上,先向斜下推拿,再向斜上推拿,可以缓解屁股酸疼。

2.抓拿法
准爸手指弯曲成钩状,两只手不间断的捋准妈需要按摩的部位(腰部,屁股等),注意捋的方向必须是向下向外的。手要用点力量,不能很轻柔,轻柔的碰触在宫缩的时候会让准妈抓狂的。还有就是要两手不间断,不能有一刻停歇.

3.低吼(这个不算按摩)
宫缩疼痛时应采用低吼的方式减轻疼痛,放松自己。从面部表情开始,颧骨应该放松下垂,继而放松气管,发出母兽一样的低吼(别嫌声音难听,不过估计疼的也顾不上了),继而放松胸腔,放松腹部和腿部,全身除了子宫应该都是放松的。千万不要十指紧攥,呲牙咧嘴,试图和疼痛抗争,正道是放松而不是抗争。

4.按压膝盖
准妈坐在椅子上,椅背靠墙,准爸冲着墙的方向平推准妈的膝盖,这个对屁股疼腿疼都有帮助。

5.按摩手脚
准妈伸出一只手,准爸两手握住,用两个大拇指在手背上从中间向外推拿。

6.擦玻璃式.
适用于按摩背部或者屁股这种大面积的部位.伸出两个手掌,分别向外转圈按摩。

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