很多到美国生孩子的MM都是申请旅游签证(B-2)。美国个人旅游签证是颁发给赴美旅游的申请人，包括观光、探亲访友及医疗治病等。一般是一年多次往返有效，在美的合法居留时间最长为6个月。需要到美国领事馆面签。

相关的情况可以参考美国大使馆的相关规定：
http://chinese.usembassy-china.org.cn/niv_howtoapply.html
http://chinese.usembassy-china.org.cn/niv_business.html

申请B-2签证，宝宝美国梦提醒你有如下资料需要准备：

1、填写完整的申请表（DS156表/DS157 表）：不要有空的地方，空地方填None。表格的链接在这里：http://chinese.usembassy-china.org.cn/nivform.html
2、护照 ：更换的旧护照也要带上                
3、签证费收据：中信银行交费后的收据，两联
4、个人资料：身份证、结婚证、户口本、中英文个人简历和工作经历、名片、个人公司营业执照或公司准假证明
5、财产证明：资金证明、股票、机动车产权证明、房产证、存折、信用卡对帐单、单位任职和收入证明等
6、旅游行程安排
7、照片：家人合影、到各国旅游照片等

而到领事馆申请美国签证的基本流程是这样的：办理护照——中信银行交签证费——填写申请表（156、157）——预约签证时间——领事馆面签

面签的流程包括：过安检（包包、皮带什么的都不要带，材料用塑料袋装着就好）——交材料（156、157、护照、签证费单子）——按指纹——拿到一个带颜色的牌子，等待——签证面谈——知道签证结果，通过的可选择邮寄或自己到领事馆领取（选择邮寄的记得去填写快递单）

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我有一个怀孕的朋友体重增加了30斤的时候，她的医生就开始让她控制饮食了。而这样的情况，好像在国内很少发生。在国人眼里，孕妇就是得多吃，怎么可以节食呢？

其实孕妇并不见得越胖越好，超重可能引起高血压、糖尿病、巨婴等问题。

而怀孕后你应该增加多少体重，就要看你怀孕前有多重。

孕期增加的体重来自以下几个方面：
• 出生时，宝宝的体重大概有3.3千克。
• 怀孕期间，子宫的肌肉层迅速增长，会让你增重900克。
• 胎盘（胞衣，其实包括胎盘和胎膜）——在母体中给宝宝提供营养，重600克。
• 你的乳房会增重400克。
• 你的血容量增长，增加1.2千克。
• 身体里的体液增加，增重2.6千克。
• 另外，在怀孕过程中，你的身体会储备一些脂肪，为哺乳时提供能量。这一些脂肪重约2.5千克。

因此，到怀孕结束时，你的体重与怀孕前相比会增加大概11千克，这是一个平均值，当然每个人的情况都是不一样的。

计算你的体重指数（BMI）：
为了计算你的体重指数，需要知道你的身高（米）和你的体重（千克）。如果你愿意自己计算的话，下面是具体的计算方法：

1．计算出身高（米）的平方。比如，你身高1.6米，那么就是1.6的平方 = 2.56。
2．然后用体重（千克）除以上面算出的数值。如果你重60千克，你的体重指数就是：60÷2.56=23.43。

以下是体重指数相对应的身体状况说明：
体重指数小于19.8——体重过轻
体重指数19.8～26.0——体重理想
体重指数26.1～29——体重超重
体重指数29.1～40——肥胖
体重指数40以上——重度肥胖

你的BMI和孕期体重的增加：
根据美国妇产科医师学会的建议，如果怀孕前你体重偏轻，整个孕期会增加12.5～18千克。 如果怀孕前你的体重正常，会增加11.5～16千克。如果体重超重，应该增加7～11.5千克。如果你怀的是双胞胎，应该增加16～20.5千克。